昨年1月から縁あり、ある座禅断食会に参加させていただく事になりました。昨年一年で4回参加しましたが、体重も減り、やや高めだった血圧も通常に戻りました。

最後の断食会から8ヶ月参加しておりませんが、体調はよろしくありませんね。人間どこかで体調を整えなと、あまりよろしく無いようです。

とりあえず、献血ができる血圧なのか!献血センターに行こうと思います。とほほ・・

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